20 April 2016

UJIAN SEGAK 2016

Sedang berlangsung Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan untuk Murid Malaysia (SEGAK) tahun 2016 di Dewan Felda Bukit Jalor. 

Terdapat lima set Ujian SEGAK iaitu : 
Pengiraan indeks jisim badan 
Ujian naik turun bangku selama tiga minit 
Ujian tekan tubi 
Ujian ringkuk tubi separa 
Ujian jangkauan melunjur






















No comments :

Post a Comment